La vision board, o tavola delle visioni, non è solo un collage di immagini e frasi motivazionali, è un potente strumento per fare centro e realizzare desideri. Come si crea una vison board efficace?
Reframing. Da dove nasce il successo di Chiara Ferragni
Dietro al successo di Chiara Ferragni c’è un metodo molto potente: il reframing, cioè la tecnica del “come se”. In cosa consiste?
Come scrivere la lista dei buoni propositi
Lo sai che la lista dei buoni proposi viene abbandonata già a fine gennaio?
Sarà forse che la scriviamo in modo sbagliato? Spoiler… SI!
Quest’anno rendiamo la lista dei buoni propositi efficace!