Come funziona il digiuno intermittente 16/8? Si dimagrisce?
Dieta flexitariana, la dieta sostenibile
La dieta flexitariana è un regime alimentare sano dove si prediligono cibi a km 0. Cosa si mangia?
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Che differenza c’è tra cosmetici naturali e cosmetici vegani? Ha ancora senso dichiarare che un prodotto cosmetico è cruelty free?
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Lavoro da casa: strategie e consigli per le donne che vogliono conciliare carriera, vita privata e tempo per se stesse.
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Il reframing è una tecnica di crescita personale che consiste nel cambiare prospettiva su una situazione per attribuirle un significato più positivo e utile. È una strategia molto efficace per migliorare il proprio stato d’animo, la propria autostima e la propria resilienza
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Il dry brushing al viso è uno dei trattamenti anti età più antichi in assoluto. Vediamo come si fa e a chi è sconsigliato