I massaggiatori viso manuali come la pietra per gua sha, il rullo di giada e le coppette, sono un ottimo alleato per contrastare cedimenti, rughe, pelle spenta e segni del tempo
Vision Board cos’è e come crearne una efficace
La vision board, o tavola delle visioni, non è solo un collage di immagini e frasi motivazionali, è un potente strumento per fare centro e realizzare desideri. Come si crea una vison board efficace?
Reframing: la tecnica per trasformare i problemi in opportunità
Il reframing è una tecnica di crescita personale che consiste nel cambiare prospettiva su una situazione per attribuirle un significato più positivo e utile. È una strategia molto efficace per migliorare il proprio stato d’animo, la propria autostima e la propria resilienza
Ceretta araba fai da te
La ceretta araba, chiamata anche sokkar, è forse il metodo di depilazione più antico fra tutti, la ricetta è così facile che puoi provare subito a realizzarla
Dry brushing al viso
Il dry brushing al viso è uno dei trattamenti anti età più antichi in assoluto. Vediamo come si fa, quante volte alla settimana ripeterlo e a chi è sconsigliato
Come eliminare la cellulite con il dry brushing
Uno dei benefici del dry brushing è eliminare la cellulite, come si usa la spazzola sul corpo?
Che cosa è la cellulite? E’ possibile eliminarla?
Non tutto quello che ci sembra cellulite lo è davvero. Come riconoscere la cellulite e come si elimina?
Come creare il guardaroba capsula
Come creare il guardaroba capsula, quali sono i vantaggi e gli errori da evitare
Come scrivere la lista dei buoni propositi
Lo sai che la lista dei buoni proposi viene abbandonata già a fine gennaio?
Sarà forse che la scriviamo in modo sbagliato? Spoiler… SI!
Quest’anno rendiamo la lista dei buoni propositi efficace!
Fanghi anticellulite cioccolato e caffè – ricetta
I fanghi anticellulite sono uno dei rimedi migliori per contrastare la buccia d’arancia. Ma perchè comprarli quando si possono fare fanghi efficaci con pochi spiccioli?