Lo scrub anticellulite al caffè e sali del mar Morto è facile e veloce da preparare ma, soprattutto, molto efficace per combattere la buccia d’arancia
Fanghi anticellulite cioccolato e caffè – ricetta
I fanghi anticellulite sono uno dei rimedi migliori per contrastare la buccia d’arancia. Ma perchè comprarli quando si possono fare fanghi efficaci con pochi spiccioli?
Cosmetici naturali fai da te – ricette
Amo i cosmetici fai da te, ti consiglio un bellissimo libro di ricette facili, sicure ed efficaci
Assorbenti lavabili, perchè sceglierli
Si torna a parlare di assorbenti lavabili ma, a differenza di quelli che usavano le nostre nonne, ora sono molto più comodi, pratici e, direi, molto carini
Allenamento a casa come essere costanti
L’allenamento a casa è sempre stata un ottima opzione alla palestra anche prima dell’emergenza covid e dell’avvento del green pass, ma la pigrizia a volte ha la meglio. Come essere costanti?
Meditazione tecniche e benefici
Le tecniche di meditazione sono moltissime e tutte portano allo stesso obiettivo: la consapevolezza e la calma interiore. Se ne è accorta anche la scienza
Pancia piatta in 5 minuti? Si può!
Il Dr. Fukutsudzi ha studiato un esercizio per avere la pancia piatta in 5 minuti. Ti sembra assurdo? Ti spiego come si fa, poi mi dirai se ha funzionato
Esercizi di Kegel cosa sono e a cosa servono
Con gli esercizi di Kegel, sia uomini che donne possono risolvere i disagi dovuti al rilassamento pelvico. Quali sono e come si eseguono gli esercizi di Kegel?
Le vibrazioni benefiche della musica a 432 hz
Oggi ti voglio parlare delle vibrazioni benefiche della musica a 432 hz e perchè è meglio ascoltare Mik Jegger e i Pink Floyd anzichè Wagner
Sapone di Aleppo
Sapone di Aleppo proprietà, usi e controindicazioni Il sapone di Aleppo è considerato il padre di tutti i saponi. Gli artigiani di Aleppo, una città della Siria, cominciarono a produrlo …