Caviardage e blackout poetry: due pratiche creative per la mindfulness e la crescita personale

lifestyle – mindfulness – wellness
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Per mindfulness s’intende il raggiungimento del benessere, della consapevolezza di sé e della realtà in maniera non giudicante.
Questa consapevolezza può essere raggiunta tramite varie pratiche quotidiane, compresa la meditazione
Caviardage e blackout poetry: due pratiche creative per la mindfulness e la crescita personale
La felicità arriva quando scegli di cambiare vita. Ma non c’è bisogno di stravolgerla, prova a seguire qualcuno di questi consigli
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Cosa sono le affermazioni positive? Come si scrivono e quando leggerle per renderle più efficaci?
Benessere psicofisico. Dal 2020 a oggi, le ricerche di Google su benessere, come stare bene psicologicamente e su come affrontare le emozioni sono aumentate esponenzialmente.
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