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Ikigai, la ragione per alzarsi ogni mattina
Ikigai è una parola giapponese che in sostanza significa “il senso della vita” oppure “ciò che ti fa alzare dal letto ogni mattina”. Come si trova il proprio ikigai?
Hygge, la via danese alla felicità
Della Hygge style si è parlato molto qualche anno fa e ora, visti i tempi difficili, probabilmente è il momento giusto per ricordarlo e metterlo in pratica.
Dieta flexitariana, la dieta sostenibile
La dieta flexitariana è un regime alimentare sano dove si prediligono cibi a km 0. Cosa si mangia?
5 Ebook gratis sulla crescita personale e mindfulness
Gli eBook, per molti aspetti, sono sicuramente la soluzione migliore rispetto ai libri cartacei. Ti consiglio 5 titoli sulla crescita personale che puoi leggere gratuitamente