La felicità arriva quando scegli di cambiare vita. Ma non c’è bisogno di stravolgerla, prova a seguire qualcuno di questi consigli
Quali sono i benefici dello yoga?
I benefici dello yoga più evidenti si notano già dopo le prime lezioni: elasticità, miglioramento dell’umore e fisico più tonico
9 modi per calmare l’ansia velocemente
Prova questi metodi per calmare l’ansia velocemente, ti saranno certamente di aiuto
Mindfulness per bambini
Negli ultimi anno il concetto di mindfulness è diventato molto popolare, ma cos’è in realtà e, visto i tempi che corrono, esiste un corso di mindfulness per bambini? Non servono corsi, ti presento 3 giochi per insegnare la mindfulness ai tuoi bambini
Siero viso: il segreto per una pelle perfetta
Ci sono ancora molti pregiudizi sui sieri viso; c’è chi crede che siano prodotti riservati alle pelli mature e chi pensa che non servano a nulla. Niente di più sbagliato.
Text neck la sindrome da smartphone
La sindrome text neck è il termine che descrive i disturbi alla zona cervicale causati dall’utilizzo prolungato di smartphone, computer e tablet.
Cos’è l’art journaling?
L’Art Journaling terapeutico è un diario visivo, una combinazione di parole, disegni e immagini utili per essere più consapevoli dei propri pensieri e emozioni
Tessuti naturali: fibre di origine vegetale e animale
I tessuti naturali vengono utilizzati per una vasta gamma di prodotti, sicuramente i vantaggi sono tanti, ma esistono anche degli svantaggi?
Moda sostenibile: shopping al mercatino
La nuova tendenza è la moda sostenibile; rispetta l’ambiente e la società generando danni minimi se non nulli. La fast fashion ormai non è più un trend
I siliconi nei cosmetici sono davvero dannosi?
I siliconi nei cosmetici sono davvero dannosi o è solo un pregiudizio?