Se senti che è arrivato il momento di lavorare su te stessa, ma non sai da dove partire, questa breve guida introduttiva sulla crescita personale fa per te
Cellulite: cause e soluzioni efficaci
Non tutto quello che ci sembra cellulite lo è davvero. Come eliminare la cellulite strategie efficaci e rimedi naturali
Scrub al caffè e sali del Mar Morto
Lo scrub anticellulite al caffè e sali del mar Morto è facile e veloce da preparare ma, soprattutto, molto efficace per combattere la buccia d’arancia
Donne e burnout: Come proteggere la tua salute mentale e fisica
Il burnout è una condizione seria e complessa, ben oltre una semplice sensazione passeggera, che può avere ripercussioni significative sulla nostra salute fisica e mentale. Secondo l’OMS, il burnout è un fenomeno in crescita, particolarmente tra le donne, a causa della pressione di conciliare lavoro, famiglia e le aspettative sociali, spesso irrealistiche. Come possiamo affrontarlo? …
Come vestirsi per sembrare più giovane
Quali sono i migliori trucchi di moda per sembrare più giovane: colori, tessuti, accessori e consigli pratici per evitare gli errori di abbigliamento che invecchiano.
Colore dell’Anno: Chi lo sceglie e come viene deciso
Cosa si nasconde dietro la scelta del colore dell’anno? Scopriamo le figure chiave e i fattori culturali e sociali che guidano questa decisione
Le vibrazioni benefiche della musica a 432 hz
Tutto intorno a noi è frequenza e vibrazione. È quindi facile comprendere quanto il suono, e naturalmente la musica, possa influenzare profondamente il nostro stato emotivo e mentale. Oggi ti voglio parlare di qualcosa di diverso dal solito: le vibrazioni benefiche della musica a 432 hz.
Come vestirsi per sembrare più alte: trucchi moda infallibili
Chi l’ha detto che l’altezza sia un limite? Con i giusti accorgimenti anche le donne petite possono sfoggiare look che, grazie all’illusione ottica, le aiuta a allungare la loro silhouette. Scopri come vestirsi per sembrare più alte e scegliere i capi giusti per slanciare la figura.
10 step per ritrovare benessere e serenità
Benessere psicofisico. Dal 2020 a oggi, le ricerche di Google su benessere, come stare bene psicologicamente e su come affrontare le emozioni sono aumentate esponenzialmente.
Palestra in Casa: Gli Attrezzi Indispensabili per un Allenamento Completo
Quali sono gli attrezzi essenziali per creare una palestra in casa e per allenarsi in modo efficace e sicuro?