Scopri come allineare e gestire le emozioni, i pensieri e le azioni con il metodo PEA e altre pratiche quotidiane per ritrovare il tuo centro.

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6 esercizi semplici per costruire nuove abitudini positive e migliorare il tuo benessere quotidiano. Inizia oggi il cambiamento, senza ansia e senza stress
Scopri quali fiori scegliere per realizzare fioriere con i bancali, come disporli in base all’esposizione solare e creare composizioni monocromatiche o a contrasto. Idee pratiche per chi ha poco spazio ma vuole un angolo verde bello e funzionale.
Scopri come iniziare un diario di crescita personale. Trova il tuo spazio, ascoltati ogni giorno e usa la scrittura per ritrovare te stessa.
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Ti capita mai di sentirti in difficoltà, come se un fiume di pensieri non ti desse tregua? Mindfulness per principianti: ecco cominciare a trasformare la tua quotidianità con la consapevolezza, anche se non hai nessuna esperienza
Scopri il deinfluencing, la nuova tendenza che smaschera prodotti sopravvalutati e promuove un consumo più consapevole, trasparente e sostenibile sui social.
Scopri perchè dopo i 40/50 anni dovresti cambiare il modo in cui ti trucchi dopo e quali prodotti scegliere per un perfetto makeup per pelle matura elegante e luminoso.
Se senti che è arrivato il momento di lavorare su te stessa, ma non sai da dove partire, questa breve guida introduttiva sulla crescita personale fa per te
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