Ti capita mai di sentirti in difficoltà, come se un fiume di pensieri non ti desse tregua? Mindfulness per principianti: ecco cominciare a trasformare la tua quotidianità con la consapevolezza, anche se non hai nessuna esperienza
Deinfluencing: cos’è, come funziona e perché promuove il consumo consapevole
Scopri il deinfluencing, la nuova tendenza che smaschera prodotti sopravvalutati e promuove un consumo più consapevole, trasparente e sostenibile sui social.
Makeup per pelle matura: quali prodotti scegliere?
Scopri perchè dopo i 40/50 anni dovresti cambiare il modo in cui ti trucchi dopo e quali prodotti scegliere per un perfetto makeup per pelle matura elegante e luminoso.
Crescita personale: cos’è, da dove iniziare e come farla funzionare davvero
Se senti che è arrivato il momento di lavorare su te stessa, ma non sai da dove partire, questa breve guida introduttiva sulla crescita personale fa per te
Cellulite: cause e soluzioni efficaci
Non tutto quello che ci sembra cellulite lo è davvero. Come eliminare la cellulite strategie efficaci e rimedi naturali
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Lo scrub anticellulite al caffè e sali del mar Morto è facile e veloce da preparare ma, soprattutto, molto efficace per combattere la buccia d’arancia
Donne e burnout: Come proteggere la tua salute mentale e fisica
Il burnout è una condizione seria e complessa, ben oltre una semplice sensazione passeggera, che può avere ripercussioni significative sulla nostra salute fisica e mentale. Secondo l’OMS, il burnout è un fenomeno in crescita, particolarmente tra le donne, a causa della pressione di conciliare lavoro, famiglia e le aspettative sociali, spesso irrealistiche. Come possiamo affrontarlo? …
Come vestirsi per sembrare più giovane
Quali sono i migliori trucchi di moda per sembrare più giovane: colori, tessuti, accessori e consigli pratici per evitare gli errori di abbigliamento che invecchiano.
Colore dell’Anno: Chi lo sceglie e come viene deciso
Cosa si nasconde dietro la scelta del colore dell’anno? Scopriamo le figure chiave e i fattori culturali e sociali che guidano questa decisione
Le vibrazioni benefiche della musica a 432 hz
Tutto intorno a noi è frequenza e vibrazione. È quindi facile comprendere quanto il suono, e naturalmente la musica, possa influenzare profondamente il nostro stato emotivo e mentale. Oggi ti voglio parlare di qualcosa di diverso dal solito: le vibrazioni benefiche della musica a 432 hz.