Aumentare l’autostima costituisce il primo passo fondamentale per affrontare con successo le sfide quotidiane e perseguire i nostri obiettivi più ambiziosi.
Diario della gratitudine: come può migliorare la tua vita
Il diario di gratitudine non è stilare una lista, e non è nemmeno un esercizio di scrittura. Il diario della gratitudine è uno strumento psicologico che ci aiuta a riconoscere tutte quelle cose positive che ci circondano
Come eliminare la pancia
Come eliminare la pancia in modo naturale? E come avere la pancia piatta in modo naturale senza troppi sforzi e rinunce?
Percorso Kneipp: benessere naturale attraverso l’acqua
Avrai sicuramente sentito parlare del Percorso Kneipp, spesso lo sentiamo nominare nei contesti delle SPA, dei centri termali o nei grandi centri sportivi ma di cosa si tratta esattamente?
Caviardage e blackout poetry per la crescita personale
Caviardage e blackout poetry: due pratiche creative per la mindfulness e la crescita personale
Tendenze moda autunno inverno 2023/2024
Le tendenze moda per l’autunno inverno 2023/2024: spalle imbottite, colore grigio e pelle tornano di moda. Quali sono i capi più interessanti?
Haloterapia: benefici del trattamento al sale
L’haloterapia, conosciuta anche come terapia del sale (da halos, “sale” in greco), è una terapia olistica per affrontare disturbi alle vie respiratorie e non solo
Latte makeup, il look di tendenza per l’estate
Il latte makeup è una delle più forti tendenze dell’estate, lo amano sia le star come Bella Hadid, Zendaya o Kendall Jenner che noi comuni mortali.
Il ritorno del colore rosso
Pier Paolo Piccioli è tornato alle origini, dopo la parentesi Pink PP deliziosa in prima battuta ma, ammettiamolo, che ha stancato molto presto, ripropone l’iconico colore rosso Valentino.
Guardaroba capsula da viaggio
Il metodo capsule wardrobe è perfetto per chi vuole viaggiare con solo bagaglio a mano anche se le ferie durano più di una settimana